स्वास्थ्य के लिए नेअमत है रोज़ा : डाॅ0 सादिर खां

गोण्डा। रमजान के रोजे जहां एक तरफ रहमत -व - बरकत से भरे हुए होते हैं। रोजेदारों को गुनाहों से रोकते हैं। रोजे के दौरान भूख व प्यास के एहसास से भूखे - प्यासे रहने वालों की परेशानियों का अंदाजा होता है। वहीं दूसरी ओर रोजे स्वास्थ्य के लिए नेअमत हैं। रमजानुल मुबारक के रोजे रोजेदारों को अनेकों बीमारियों से बचाते हैं।
शहर के वरिष्ट फिजीशियन डाक्टर मोहम्मद सादिर खां ने बताया कि रोजा रखने से पेट की बीमारी कम होजाती है। आंतें तन्दुरुसत होजाती हैं। पेट के जहरीले कीटाणु नष्ट होजाते है। रोजे के समय कोलेस्ट्रोल की मात्रा घटती है। इससे शरीर का वजन कम होजाता है। ब्लडप्रेशर कन्ट्रोल रहता है। डाक्टर श्री खां ने बताया कि रोजाना हम सभी अपने दैनिक जीवन में बहुत अधिक कैलोरी खाते हैं। कभी कभी शरीर में आवश्यकता से अधिक कैलोरी शरीर को अन्य कार्यों से रोक सकता है। रोजे के दौरान इसे सही किया जाता है। जिससे शरीर अन्य कार्यों पर ध्यान देसके। रमजान का रोजा शरीर को स्वस्थ्य बनाने, संक्रमण से रोकने और बीमारियों से लड़ने के लिए शरीर को फायदा पहुंचाता है।उन्होंने कहा कि रोजे के दौरान जोड़ो के दर्द खत्म होजाते हैं। दिमाग तेज और शान्ति रहता है। खांसी, सर्दी, बुखार, हाईपरटेंशन से रोजेदार को रोजे के दौरान निजात रहती है। उन्होंने कहा कि नशीली चीजें शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। रोजे के समय रोजेदार नशीली चीजों से दूर रहते हैं।उन्होंने बताया कि दिन में रोजेदार दातून का इस्तेमाल करते है। जिससे दातों और मसूड़ों को ताकत मिलती है। डाक्टर खान ने बताया कि रोजेदार के पूरे दिन भूंखा रहने के कारण शरीर चर्बी को एनर्जी के रुप में इस्तेमाल करता है। वसा कम होती है। मैटापा घटता है। लीवर किडनी शरीर के जहरीले तत्व को बाहर निकाल देता है जिससे रोजेदार अनेकों बीमारियों से बचाता है। शरीर को विटामिन, प्रोटीन व मिनिरल को सोख नहीं पाता है। जिससे आगे चलकर हमारे शरीर में कई बीमारियां पैदा होजाती है। पर जब हम रोजा रखते हैं तो शरीर जरुरी तत्वों को सोखने के काबिल होजाता है। रोजे के दौरान हमारा शरीर ग्लूकोज को एनर्जी में बदल देता है जिससे हमारे शरीर में बढ़ा हुआ शुगर कम होजाता है।डाक्टर सादिर खां ने कहा कि एक अध्ययन से यह भी मालूम हुआ है कि रमजान के एक माह के रोजा रखने वाले को कैंसर का खतरा कम होजाता है।